trening

Zdrowie

Trening z trenerem

Walka o idealną sylwetkę Każda z nas chciałaby cieszyć się idealnym wyglądem nie tylko ze względu na poprawę samopoczucia, ale również na wzrost pewności siebie oraz samooceny. Piękna sylwetka sprawia także, że czujemy się atrakcyjnie i mamy wrażenie, że wzbudzamy większe i bardziej pozytywne zainteresowanie u osób z naszego otoczenia. W jaki sposób rozpocząć pracę […]

Read More
Życie

Jak trenować w domu?

Jak trenować gdy nie mam czasu na siłownię? Każda kobieta marzy o tym by mieć idealną sylwetkę. Jednak osiągniecie takiego efektu wymaga dużej ilości pracy oraz zaangażowania z naszej strony. Należy pamiętać o tym, że to regularność naszych treningów jest głównym kluczem do poprawy naszego wyglądu, niezależnie od tego w jakim miejscu trenujemy. Nie każda […]

Read More