Olejek z oregano – kiedy warto go stosować?

Oregano jest bardzo znaną rośliną, której zazwyczaj używamy do gotowania, szczególnie do potraw kuchni śródziemnomorskiej czy meksykańskiej. Okazuje się jednak, że możemy jej używać też do pielęgnacji naszego ciała oraz do leczenia wielu chorób. Jakie są zastosowania olejku z oregano?

W jaki sposób wykonuje się olejek z oregano?

Ten proces nie jest prosty. Żeby uzyskać olejek z oregano, będziemy musieli gotować zioła w destylowanej wodzie i zbierać powstającą z tego procesu parę w specjalnym systemie rurek. Później skrapla się ją, a powstałą substancję zostawia na jakiś czas, żeby olejek mógł oddzielić się od wody. Później pozostaje już tylko odseparować te dwa składniki. Niemniej jednak, uzyskany olejek może nas podrażniać, więc w kosmetyce i lecznictwie wykorzystuje się jego roztwory. Ciekawe, żeby uzyskać litr takiego produktu, będziemy potrzebować prawie tysiąca liści oregano. Mogą być suszone, lub świeże, nie ma to większego znaczenia dla tego procesu.

Właściwości olejku z oregano

Olejek z oregano zawiera wiele substancji, które są bardzo ważne dla naszego zdrowia. Do najważniejszych z nich należą:
-flawonoidy, które neutralizują działanie wolnych rodników. Co więcej, mają one działanie rozkurczające i pomagają zwalczyć stany zapalne. Wzmacniają też naczynia krwionośne, więc mają bezpośredni wpływ na krzepnięcie krwi. Jakby tego było mało, mają one też wpływ na przyswajanie się witamin;
-beta-kariofilen – związek, który występuje w wielu roślinach. Ma właściwości przeciwzapalne i pomaga nam w walce z bólem. Wielu badaczy uważa, że może on pomagać w walce z chorobami nowotworowymi, ale nadal trwają badania w tym temacie;
-garbniki, które mają działanie odkażające i ściągające. Świetnie radzą sobie z podrażnieniami skóry i wpływają na jej szybsze gojenie;
-witamina C, która ma wiele pozytywnych właściwości. Przede wszystkim pomaga nam we wzmocnieniu naszej odporności, ale oprócz tego spowalnia też procesy starzenia organizmu. Pomagają nam też we wchłanianiu żelaza i pozostałych witamin. Oprócz tego, wspomaga nasz układ krwionośny, dzięki czemu rany będą goić się znacznie szybciej;
-witamina B, która wpływa na nasz układ nerwowy i oddechowy. Pozwala też na obniżenie szkodliwego cholesterolu we krwi;
-witamina K – wpływa na proces krzepnięcia krwi i metabolizm kości;
-magnez,
-wapń,
-żelazo,
-potas,
-cynk.
Wszystkie te składniki mają bardzo pozytywny wpływ na nasz organizm i nie możemy o nich zapominać.

Jak działa olejek z oregano? Kiedy warto go stosować?

Substancję tą stosuje się już od wielu lat. Przede wszystkim, ma ona silne działanie przeciwgrzybicze i przeciwbakteryjne. Dzięki temu można go stosować do powstrzymania rozwoju bakterii i drobnoustrojów, a także grzybów. Co więcej, olejek z oregano doskonale wspomaga naszą odporność, więc warto stosować go w okresie przeziębień i grypy. Wpływa na to duża zawartość witaminy C, która wspomaga nasz układ immunologiczny, który jesienią i zimą jest bardzo osłabiony i potrzebuje naszej pomocy.

Related Articles