Duże napięcie w pracy Każdego dnia jesteśmy narażeni na miliony bodźców ze strony otaczającego nas świata. Zdarzają się sytuacje, gdy nacisk jaki jest na nas wywierany przerasta nasze możliwości i jedyna rzecz o jakiej marzymy to ucieczka. Niestety nie mamy takiej opcji i musimy wytrwać z silnym stresem do końca. Jest to szczególnie często u […]
Read MoreNie da się ukryć, że każda z kobiet stara się aby prezentować się nienagannie. Nie zawsze jednak wiemy jak należy świadomie dbać o swoje ciało. Z całą jednak pewnością stosując się do kilku uniwersalnych i dość prostych zasad jesteśmy w stanie sprawić, że nasze ciało nabierze wyglądu o jakim zawsze skrycie marzyłyśmy. Dobrze byłoby postarać […]
Read MoreW zdrowym ciele, zdrowy duch! Zdrowe odżywianie kojarzy się nam zazwyczaj z restrykcyjnymi dietami i mnóstwem ograniczeń. Jednak wcale tak nie musi być. Wystarczy dobrze zbilansowana dieta aby nasz organizm funkcjonował lepiej i był zdrowszy. Jak powinniśmy się odżywiać żeby dostarczyć odpowiednich witamin do naszego organizmu? Fundamentem zbilansowanej i dobrej diety jest jedzenie 5 posiłków […]
Read MoreCzy dorosłemu, poważnemu człowiekowi, wypada biegać z mieczem? Każdy z nas ma jakieś hobby. Jedni zbierają znaczki (to wyszło z mody, chyba jakieś 30 lat temu), inni uprawiają koszykówkę, pływanie, nurkowanie. Niektórzy czytają książki, piszą opowiadania, robią paznokcie, malują na płótnie. Są też osoby, które zajmują się rekonstrukcją historyczną. Co ciekawe, jest to stosunkowo nowy […]
Read MorePakujemy się na wakacje Zbliża się okres wakacyjny, dlatego coraz więcej osób planuje wycieczki do ciepłych krajów. W trakcie urlopu każdy z nas chce odpocząć, zrelaksować się i zapomnieć o codziennych problemach, z którymi musi się borykać. W czasie takich wakacji chcemy również poczuć się pięknie, dlatego przed wyjazdem większość kobiet wybiera się na zakupy […]
Read MoreOtyłość coraz większym problemem dzisiejszego społeczeństwa W dzisiejszych czasach ze względu na popularyzowanie przez media smukłej sylwetki coraz więcej osób wpada w kompleksy ze względu na swoją wagę. Niestety coraz częściej również pojawia się problem nadwagi szczególnie u młodych osób, ze względu na zmiany w sposobie odżywiania oraz ograniczenie aktywności fizycznej. Dawniej był to problem, […]
Read MoreProblemem, z którym boryka się wiele kobiet jest brak jędrności skóry. Efekt taki może pojawić się zarówno w wyniku spadku masy ciała i rozciągnięcia nadmiernej ilości skóry lub może być to też zwykły cellulitis. Nie zależnie od tego jaka jest etiologia problemu, jest to ogromny kompleks wielu pań, który niestety ma ogromny wpływ na ich […]
Read More
